Прогулка в хвойном лесу: на пути к здоровью и хорошему настроению

У современного человека не так много свободного времени. И если она все-таки образуется, стоит провести его с максимальной пользой для тела и души. Хобби и увлечений существует немало. И стоит подумать о тех из них, что предполагают поездки загород. Ведь рыбалка на берегу живописной реки или даже просто прогулка по лесу помогают снять напряжение и оздоровиться.

И особенно в этом смысле хорош хвойный лес. Он дарит эстетическое наслаждение и, вместе с тем, благотворно влияет на организм. Воздух, например, в сосновом бору буквально пропитан фитонцидами.

{loadposition user2}

Эти вещества уничтожают болезнетворные микробы, помогают активизировать газообменные процессы, улучшить дыхание. Современным людям это просто необходимо. Особенно тем, кто страдает заболеваниями легочной системы, астматикам, заядлым курильщикам, а также всем, кто редко выбирается из города. Ведь атмосфера современного мегаполиса, к сожалению, далека от совершенной.

В то же время, ученым удалось установить, что в хвойном лесу практически нет бактерий. При этом хвоя еще и один из известнейших источников витамина C! Его в ней в несколько раз больше, чем даже в лимонах.

Так что прогулки по такому лесу, несомненно, пойдут на пользу. А если вам скучно просто гулять, то можно придумать для себя подходящее развлечение на природе.

К примеру, мужчинами с этой целью часто выбирается охота. Хвойные леса полны дичи. Отправляйтесь веселой компанией, прихватите палатки или закажите охотничий тур. Как правило, такие туры включают в себя проживание на охотничьих базах все в том же лесу. В этом случае охота из «дикой» превращается в цивилизованную, и охотники имеют возможность проживать в комфортных условиях, наслаждаться чистотой воздуха и придаваться любимому хобби.

Если же вы в душе – миротворец, то можете ходить в хвойный лес по грибы и ягоды. В сосновых борах растут маслята и другие сорта съедобных грибов, а также таких ягод как смородина, брусника, клюква (в зависимости от местности вашего проживания).

Многие современные люди уже успели оценить незабываемость отдыха в хвойном лесу. Тем более что для такого «путешествия» вовсе необязательно совершать длительные поездки.

В России хвойные леса есть практически во всех регионах, поскольку сосна и другие хвойные породы способны расти даже в самых неблагоприятных климатических условиях и на бедных почвах. А значит, для того чтобы насладиться природным очарованием такого леса и получить свою порцию оздоровления вполне достаточно просто выбраться загород!

{loadposition user2}