В последнее время под понятием «остеохондроз» понимают радикулит, плексит и т.п. В народе при остеохондрозе на спину накладывают помятую хвою, предварительно хорошо прогретую. Делать это рекомендуют в парной бане. В домашних условиях накрывают больного теплым одеялом с хвоей на спине. Снимают через 30-40 минут.
Имея в наличии пихтовое масло, мы советуем два раза в год (весной и осенью) принимать массаж с пихтовым маслом по 12-15 сеансов. В порядке профилактики с помощью родственников делать ежемесячно 8-10 процедур в месяц.
Добиться полного излечения позвоночника пока практически невозможно, но достичь улучшения самочувствия можно.
Когда боли в позвоночнике очень сильные, можно прибегнуть к ваннам. Чтобы не перегружать организм, делайте это следующим образом.
Налейте воды в ванну столько, чтобы ее было достаточно для погружения на глубину средней боковой линии вашего тела. Сейчас ванны укороченные. А надо лечь, чтобы весь, позвоночник был погружен в воду. Ноги складите крест-накрест (по-турецки), опуститесь, упираясь головой в стенку ванны, и полежите. Чтобы нижний отдел позвоночника не прилегал ко дну ванны, положите под ягодицу свернутое полотенце или досточку из хвойного дерева. Спина не будет тогда плотно прилегать к стенке ванны и лечебное воздействие на ваш позвоночник будет намного мягче и эффективнее.
Готовить ванну надо аналогично общей ванне, только норма пихтового масла из-за уменьшения объема воды будет на 2 мл меньше. Но беды не будет, если вы сделаете так, как написано нами в разделе о подготовке ванны. Время пребывания в ванне 15-18 минут. Лучше принимать ванны через день. После ванны нужно полежать и хорошо бы еще натереть спину пихтовым маслом.
При миозитах и плекситах также применяйте растирание пихтовым маслом и не забывайте делать ежедневно утреннюю физзарядку.
Загрузка...